Примерный комплекс упражнений для малышей от 4 до 6 мес.

1. Разгибание рук. И. п. - ребенок лежит на спине, захватив кольца или большие пальцы рук взрослого. Придерживая кисти ребенка, поочередно разгибать и сгибать его руки. Повторить 6-8 раз.

2. Отведение плеч назад. И. п. - ребенок лежит на животе. Захватив ребенка за предплечья, приподнимать верхнюю часть его туловища над столом, сгибая руки и отводя плечи назад до сближения лопаток. Повторить 4-6 раз.

3. Попеременное сгибание рук к плечам. И. п. - то же. Попеременно разгибать и сгибать руки к плечам. Повторить 8-10 раз.

4. Переход в положение сидя (с поддержкой за ноги). И. п. - ребенок лежит на спине, захватив рукой палец взрослого; другой рукой взрослый удерживает его за бедра. Придерживая кисть ребенка своей рукой, побуждать малыша к переходу в положение сидя и осторожно опускать обратно на стол, чтобы не ушибить голову. Повторить 3-4 раза.

5. Поворот со спины на живот (с поддержкой за ноги). И. п. - ребенок лежит на спине. Захватив голени ребенка одной или обеими руками снизу, выпрямить его ноги и слегка повернуть их вместе с тазом направо. Такое движение приведет к рефлекторному повороту ребенка со спины на живот. Повторить поворот 2 раза в каждую сторону.

6. Поднимание ног. И. п. - то же. Захватив ноги ребенка за голени так, чтобы большими пальцами обхватить икроножную мышцу, поочередно поднимать выпрямленные ноги до прямого угла и опускать их. Повторить 4-5 раз каждой ногой.

7. Попеременное сгибание ног. И. п. - то же. Захватить ноги ребенка за голени указательными пальцами сверху. Попеременно сгибать и разгибать ноги, имитируя движение велосипедиста. Повторить 6-8 раз.

8. Опускание прямых ног в сторону. И. п. - то же. Захватить голени ребенка так, чтобы большие пальцы были на их задней стороне, а остальные на передней. Поднять прямые ноги ребенка вверх, опустить их в сторону на стол; опять поднять ноги вверх и опустить их в и. п. Стараться, чтобы ноги ребенка не сгибались и он не поворачивался на бок. Проделать 3-4 раза. 4

9. Переступание. И. п. - ребенок лежит на спи^ не с согнутыми ногами, опираясь подошвами о стол. Захватить ноги ребенка за голени так, чтобы указательные пальцы опирались спереди. Попеременно слегка сгибать и разгибать ноги, "переступая" ими по столу мелкими шажками. Проделать 10-12 раз.

10. Ползание за игрушкой. И. п. - ребенок лежит на животе. Поставив перед ребенком игрушку, побуждать его поползти и достать ее. Можно рукой подпирать подошвы ног ребенка, стимулируя этим ползание. Повторить 4-6 раз.

Продолжительность занятия 7-8 мин.

Комплекс может также включать массаж для верхних и нижних конечностей, спины, живота, грудной клетки и стоп. Используются поглаживание, растирание, разминание. Массаж начинается и заканчивается приемом поглаживания. Новые физические упражнения и приемы массажа вводятся в комплекс постепенно, по мере развития ребенка и усвоения им предыдущих упражнений.

В семь месяцев малыш поднимается на четвереньки и свободно ползает; самостоятельно и уверенно сидит; сидя, самостоятельно наклоняется и выпрямляет туловище. При опоре встает на колени, хорошо переступает ногами при поддержке под мышки. Тянется к своему изображению в зеркале. Хорошо повторяет слоги "ма-ма", "па-па", "ба-ба".

В восемь месяцев ребенок встает и пробует ходить при поддержке за руки, цепляется за кроватку, встает и сам садится. Пытается хлопать в ладошки ("ладушки"). Становится разнообразной мимика - появляется интерес и удивление при появлении новой игрушки или незнакомого лица. Ищет взглядом нужный ему предмет и проявляет настойчивость и стремление достать его. Много играет с игрушками, рассматривает их, постукивает одну о другую.

В девять месяцев малыш самостоятельно садится, ложится и встает на ноги, цепляясь за какую- нибудь опору. Хорошо ползает, стоит, переступает с ножки на ножку при поддержке за руку. По просьбе взрослого делает "ладушки". Стоя в кровати, пытается бросить вниз игрушку, мяч. Уронив или бросив игрушку, следит, куда она упала, не только ищет ее глазами, но и сам тянется к ней. Различает не только цвет и форму предметов, но и их величину.

В этом возрасте ребенок уже помнит свое имя, поворачивает лицо к тому, кто его зовет. Улавливает не только интонацию, но и значение отдельных слов (дай, на, брось, иди на ручки и т. п.). Начинает повторять за взрослыми даже незнакомые звуки, запоминает их.