Избакурног
События
Книги
Карта проектов
Ссылки
О сайте


предыдущая главасодержаниеследующая глава

Развитие ловкости и овладение новыми движениями

В основной части занятий можно обучать управлению ритмом движений, например, разбегу в прыжках и метаниях, повторяя по 5-10 раз; управлению темпом и ритмом движений (передвижение на лыжах или коньках с определенной скоростью - 10-15 мин). В беге можно переходить к освоению постановки ноги на опору, техники отталкивания, движения рук; в прыжках - к освоению техники прыжка в длину с разбега.

предыдущая главасодержаниеследующая глава




Рейтинг@Mail.ru
© Карнаух Лидия Александровна, подборка материалов, оцифровка; Злыгостева Надежда Анатольевна, дизайн;
Злыгостев Алексей Сергеевич, разработка ПО 2001-2016
При копировании материалов проекта обязательно ставить ссылку на страницу источник: "IzbaKurNog.ru: Избушка на курьих ножках"