Основные периоды развития детей (от рождения до 7 лет)

Дитятко, что тесто, как замесил, так и выросло

Чтобы правильно воспитывать ребенка и сознательно заниматься с ним физическими упражнениями, родителям необходимо знать основные анатомо-физиологические особенности детского организма. Это поможет понять, почему рекомендуются те или иные приемы массажа, упражнения или игры. Взрослые смогут правильно судить о физическом и психическом развитии малыша, а также самостоятельно подбирать движения, наиболее подходящие для него, и определять их дозировку.

Принято выделять следующие основные периоды развития ребенка:

новорожденный (первые 3-4 недели жизни);

младенческий (до 1 года);

ранний детский (1-3 года);

дошкольный (от 3 до 6-7 лет).

В период новорожденности ребенок приспосабливается к новым условиям. У него возникает легочное дыхание, начинает функционировать пищеварительный тракт, устанавливается теплорегуляция. Его нервная система еще незрелая из-за несовершенства коры головного мозга, выражены только безусловные рефлексы.

В младенческом возрасте начинают совершенствоваться функции центральной нервной системы, вырабатываются условные рефлексы, формируются движения, быстро увеличиваются вес, рост.

В раннем детском возрасте рост несколько, замедляется, совершенствуются двигательные умения, формируется речь, ребенок приобретает некоторые гигиенические навыки.

Дошкольный период характеризуется некоторым замедлением роста. Ребенок теряет избыточную округлость, быстро развивается нервная система, речь. Становится более устойчивым внимание, повышается любознательность. Малыш приобретает элементарные трудовые навыки.

Для детей дошкольного возраста характерны недостаточная устойчивость тела и ограниченные двигательные возможности. Постепенно дети приобретают самостоятельность, развивается их скелет и крепнет мускулатура, движения становятся более точными, уверенными, целенаправленными.

Родители должны научиться определять, правильно ли растет их ребенок, соответствует ли его развитие установленной возрастной норме. Для этого советуем заглянуть в табл. 1.

Таблица 1. Средние показатели физического развития детей (от рождения до 7 лет)

Установлены также возрастные закономерности появления двигательных умений у детей: развитие их определяется по статическим функциям (по способности удерживать голову и туловище лежа, сидя и стоя) и динамическим (умение поворачивать туловище лежа, ползать на четвереньках, вставать, ходить). Статические и динамические функции формируются последовательно - соответственно месяцам жизни детей.

Занимаясь с малышами физическими упражнениями, очень важно учитывать состояние их дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Ребенок дышит более поверхностно и значительно чаще, чем взрослый, т. е. 20-24 раза в минуту, а не 16-18. Неглубокое дыхание у детей ведет к сравнительно плохой вентиляции легких и к некоторому застою воздуха, а растущий организм требует повышенной доставки кислорода к тканям. Именно поэтому особенно важны физические упражнения на свежем воздухе, активизирующие процессы газообмена.

Функция сердечно-сосудистой системы у дошкольника хорошо приспособлена к требованиям растущего организма, и повышенная потребность тканей в снабжении кровью удовлетворяется легко. Ведь сосуды у детей шире, чем у взрослых, и кровь по ним течет свободнее. Количество крови у ребенка относительно больше, чем у взрослого, но путь, который она должна проходить по сосудам, короче, а скорость кровообращения больше. Так, например, если пульс у взрослого равен 70-74 уд/мин, то у дошкольников - 90-100.

Нервная регуляция сердца малышей несовершенна, поэтому оно быстро возбуждается, ритмичность его сокращений легко нарушается и сердечная мышца при физической нагрузке довольно скоро утомляется. Однако при перемене деятельности сердце ребенка быстро успокаивается и восстанавливает свои силы. Поэтому во время занятий с детьми физические упражнения нужно разнообразить: чередовать подвижные игры с менее подвижными и часто устраивать кратковременный отдых. При организации занятий нужно подбирать для ребят разные игрушки и предметы.

Нервная система в дошкольном возрасте развита лучше, чем у детей до 3 лет. Заканчивается созревание нервных клеток в головном мозгу, который по внешнему виду и весу приближается к мозгу взрослого. Однако, учитывая легкую возбудимость нервной системы, необходимо очень серьезно относиться к малышу, не давать ему длительных непосильных нагрузок, избегать чрезмерных утомлений, тем более что процессы возбуждения у него преобладают над процессами торможения. Дети этого возраста очень восприимчивы, но следы полученных впечатлений закрепляются у них не сразу, а навыки, легко разрушаются.

В дошкольные годы, как и в раннем детстве, важное значение для формирования ясных представлений об окружающем мире имеет чувственный опыт ребенка. Но с каждым годом в умственном развитии детей все большую роль начинают играть словесные пояснения взрослого. Значительно усложняются игры. Они становятся важнейшей деятельностью, в процессе которой приобретается жизненный опыт. В играх все отчетливее вырисовывается определенный замысел, проявляется творческое воображение.

Костеобразовательный процесс у дошкольников также не завершен, несмотря на то что кровообращение у них лучше, чем у взрослых. В скелете много хрящевой ткани, благодаря чему возможен дальнейший его рост. В то же время этим обусловливается мягкость и податливость костей.

Рост мышечной ткани происходит в основном за счет утолщения мышечных волокон, однако из-за относительной слабости костно-мышечного аппарата и быстрой утомляемости дошкольники еще не способны к длительному мышечному напряжению.

В отличие от взрослых дети во время сидения затрачивают больше усилий и производят значительную мышечную работу, так как учатся преодолению неустойчивого равновесия. Сидение для них - акт статического напряжения, а не отдыха, как для взрослых. Известно, что равновесие гораздо легче соблюдать в движении. Вот почему дети быстро устают от сидения и с удовольствием бегают.

Все эти особенности детского организма необходимо учитывать родителям при организации занятий физическими упражнениями с малышами.