21.09.2014

Детские психологи рекомендуют занятия спортом

Каждый родитель желает видеть своего ребёнка здоровым, успешным, красивым и талантливым, так как эти качества помогут в дальнейшем быть успешным в жизни. С развивающимися способностями будет легко добиться желаемых успехов! Ведь не случайно существует поговорка «Движение – жизнь»!

А где лучше потратить избыточную энергию Вашего чада?

Конечно же, на занятиях спортом! Это единственный вид деятельности, который приносит заряд бодрости и помогает самовыражению ребенка. Победа и успех – это два друга, которые идут рядом в любом виде спорта! А значит, наилучшим способом подготовят ребёнка к сложностям взрослой жизни. И совсем не важно, будет ребёнок заниматься профессионально выбранным видом или станет любителем и хорошим физкультурником.

Что таит в себе спорт для детей?

Существует множество тестов, диагностических тренингов, которые выявляют талант ребёнка к определенному виду спорта. Надо помнить, что за большими нагрузками и высокими Олимпийскими результатами стоит огромный труд многих людей. Чтобы понять, каким видом заниматься ребёнку, родитель должен показать некоторые виды спортивных направлений и попытаться разжечь интерес и желание ребенка к занятиям спорта.

Айкидо - это вид японской борьбы, где работают только ногами, а руки вообще не принимают участие. Рекомендуется заниматься с 5 лет. Этот вид спорта вырабатывает: отличную координацию, силу духа, ловкость и выносливость.

Бадминтон – это американский вид спорта, где игра в ракетку и воланчик бьет все рекорды. Рекомендуется для занятий детей с 6–7 лет. Этот вид спорта помогает развить: великолепную скорость реакции, ловкость и отличные скоростные качества.

Верховая езда – это живое общение с лошадями, самыми прекрасными животными на Земле, добрыми, сильными, красивыми и верными. Заниматься можно с 2-3 летнего возраста. Рекомендуется также заниматься детям, страдающим церебральным параличом, психическими расстройствами. Занятия верховой ездой дают возможность: укрепить тазобедренные мышцы и мышцы спины. У ребёнка не будет сколиоза, так как происходит массаж всех жизненно важных мышц. Вероятность травмоопасности сведена до минимума.

Карате – это японский вид спорта – самооборона без оружия. Работает дитя одновременно руками и ногами, делая самые красивые «ката». Рекомендуется заниматься с 5-6 лет. Этот вид развивает: координацию движений, дает ловкость и гибкость; позволяет сконцентрировать внимание на главном; управлять эмоциями и направлять её в положительную энергию; укрепление всего организма.

Гимнастика имеет множество подвидов. Это спортивная и художественная гимнастика, спортивная акробатика. Это прыжки, растяжка, работа с лентой, мечом и холахупом. Рекомендуется заниматься с 4 лет. Гимнастика всех направлений позволяет: «слепить» красивую фигуру; воспитать качества, такие как выносливость, терпение. Позволяет развить: ловкость, отличную координацию движения, растяжку и шпагат.

Плавание имеет ассортимент видов. Это и синхронное, и спортивное, и любительское плавание. Рекомендуется плавать с самого рождения всем детям без исключения. Плавание развивает: выносливость, закаливает организм; формирует правильно в детском организме весь скелетный каркас и работу легких.

Футбол – командный вид спорта. Рекомендуется заниматься с 5-7 лет. Футбол развивает: выносливость, терпение, реакцию, координацию движения; игру в команде; чувство «плеча товарища».

Хоккей – отличная командная игра для мальчишек! Имеет несколько видов: на льду, на траве. Рекомендуется заниматься детям с 5-7 лет. Хоккей развивает: выносливость и координацию в движении. Учит стоять на коньках на льду либо на роликах на траве; терпение, силу и ловкость, смелость.

Каким бы видом спорта ни занимались дети, необходимо понимать, что любой вид должен приносить радость и здоровье. Поэтому, перед тем как начать заниматься в любой секции, проконсультируйтесь у детского врача-педиатра. И если нет противопоказаний по здоровью, то все двери в большой спорт для Вашего ребёнка открыты.

Источники:

1. globalscience.ru