06.03.2014

Детские ночные кошмары говорят о будущих психозах

Дети, страдающие от частых ночных кошмаров, приступов ночных страхов, рискуют стать жертвами психических расстройств в подростковом и более взрослом возрасте. К такому выводу пришли сотрудники Уорикского университета в Великобритании.

Результатами своего исследования врачи поделились на страницах журнала «SLEEP». Согласно представленным данным, дети, которых в возрасте до 12 лет часто посещают ночные кошмары, в три раза чаще сверстников страдают от психотических расстройств в подростковом возрасте. Дети, испытывающие ночные страхи, рискуют заполучить проблемы с психикой в два раза чаще.

Подверженность ночным кошмарам и страхам у детей ученые оценивали в разных возрастных группах, от двух до девяти лет. Анализ полученных данных позволил установить корреляцию между детскими неприятными ночными явлениями и вероятностью психотических расстройств в будущем. К примеру, те дети, которые сообщили только об одном случае повторяющихся кошмаров, рисковали психическим здоровьем на 16%, в то время как те, кто сообщал о трех или более случаях на протяжении всего исследования, рисковали уже на 56%. При этом о кошмарах за последние шесть месяцев сообщила примерно четверть детей (24,4%) в возрасте до 12 лет, принявших участие в исследовании. Почти каждый десятый ребенок (9,3%) испытывал ночные страхи за тот же период.

«Мы не хотим волновать родителей этой новостью, но каждому четвертому ребенку снятся кошмары. Однако кошмары в течение длительного времени или приступы ночных страхов, которые сохраняются в подростковом возрасте, могут быть ранним признаком чего-то более существенного в будущем», - поделились своими выводами эксперты.

По мнению ученых, родителям, которые хотят оградить своих детей от возможных проблем, следует оказывать своевременное вмешательство, ведь только так можно предостеречь будущее психическое заболевание. Для этого, как считает доктор Хелен Фишер из Королевского колледжа в Лондоне, важно поддерживать тот образ жизни, который способствует здоровому сну, создавать такую окружающую среду, которая обеспечит наилучшее качество сна для ребенка. Примечательно, что ключевой частью этого процесса эксперт считает правильную, здоровую диету.

«Избегайте сладких напитков перед сном, также в юном возрасте мы рекомендуем убрать из спальни раздражители, такие как телевизор и видеоигры. Это самые практичные изменения, которые вы можете сделать», - сказала доктор Хелен Фишер.

Для справки. Ночные кошмары происходят во время фазы быстрого сна, характеризующейся повышенной активностью головного мозга (ее выдают быстрые движения глазных яблок). С ними связаны ощущение чувства страха, беспокойство. Возможно учащение сердцебиения после пробуждения.

Ночные страхи - явление глубокого сна. Для них характерны громкие крики, вскакивание с постели и паническое, хотя и не осознанное, состояние, изредка - вскидывание рук и быстрые движения тела. При этом дети просыпаются утром и не знают, что происходило ночью.

Источники:

1. medikforum.ru