18.06.2013

Детским истерикам – решительное «нет»!

Любой родитель хоть раз в жизни имел дело с дикими выходками собственного ребенка.

Плач, крики, швыряние игрушек – такое поведение пугает, расстраивает и ставит нас в тупик. Что предпринять родителям? Как вести себя правильно, если чадо постоянно закатывает истерики? Бросаться к ребенку, стараться любой ценой его успокоить или делать вид, что ничего не происходит? А если такое случилось в общественном месте?

Полная потеря контроля

Итак, ваш драгоценный малыш только что радовался жизни, но вдруг начинает рыдать и кричать на всю улицу. Все попытки его успокоить приводят к обратному – он кричит еще громче, привлекая тем самым внимание окружающих. Мама готова провалиться сквозь землю... Наверно, многим родителям приходилось если не самим быть участниками подобной сцены, то наблюдать ее со стороны.

Истерика, как у маленьких детей, так и людей взрослых, – это состояние крайнего нервного возбуждения, которое приводит к полной потере самообладания. У детей от года до пяти лет она проявляется чаще всего громким криком и катанием по полу. Иногда малыши в припадке истерики могут даже биться головой о стену, кусать себя и окружающих. Ребёнок в этом состоянии не воспринимает обычные методы общения и поэтому бесполезно пытаться ему что-то объяснить. Дети особенно охотно «пользуются» истерикой, когда видят, как сильно она действует на родителей!

Луну с неба всё равно не достать!

Каков выход из ситуации? Первым делом нужно научиться быть внимательными к поведению малыша. Важный навык для родителей – способность отличать настоящую истерику от простых капризов, когда ребенку не хватает внимания или он хочет всеми способами добиться своего.

Увы, истеричное поведение нередко становится ответом на порыв родителей потакать капризам своего чада. Для таких родителей малыш – центр вселенной, вокруг которого вращается мир. И часто они готовы дать чаду что угодно, вплоть до Луны с неба, лишь бы он перестал плакать. Однако если вы решили таким образом построить процесс воспитания, возникнет порочный круг – чем больше потакать детским капризам, тем больше этих капризов становится.

Не надо всегда идти у ребенка на поводу, иначе такое поведение станет систематическим. Малыш должен понять, что криком он ничего не добьется. В противном случае, став взрослым, он будет пытаться добиваться своего не цивилизованными способами, а криками и кулаками.

Однако совсем не обращать внимания на истерику тоже не следует – это может быть опасно. Ведь от продолжительного плача ребенок может начать задыхаться, особенно если он совсем маленький.

Ищем причины

Если вы точно знаете, что вашему ребенку не свойственно такое поведение без веских причин, следует найти его источник. Чтобы своевременно среагировать и не допустить развития истерики с валянием по полу или ударами головой об стену, необходимо знать о вероятных причинах нервозности. Любую истерику легче пресечь в самом начале.

Вот самые распространенные причины истерик:

• Стремление обратить на себя внимание. Нужно заранее предупредить ребёнка, если вы сейчас вы не можете уделить ему время, и предложить альтернативный вариант для самостоятельного занятия.
• Старание добиться желаемого. В этом случае не надо немедленно отказываться от своего решения, нужно уверенно сказать «нет», если запрет обоснован.
• Неспособность выразить словами своё недовольство. Такая причина больше свойственна малышам, чем старшим детям. Здесь важно разобраться, в чем дело, не болен ли ребенок.
• Утомление, недосыпание, чувство голода. Для детей, склонных к истерикам, крайне важно соблюдение распорядка дня. Их нужно вовремя кормить и укладывать спать, не допуская переутомления.
• Состояние во время болезни. Мама должна вовремя заметить признаки надвигающейся простуды и вообще наличия проблем со здоровьем, создать щадящий психологический режим и обратиться к врачу.
• Желание подражать взрослым или сверстникам. Глупо требовать от ребёнка хорошего поведения, если вы сами срываетесь и орете благим матом, когда вам что-то не нравится. Если же он повторяет это за истеричными детьми, постарайтесь объяснить ему, что так себя вести нехорошо.

Единая стратегия

Всем членам семьи, в которой растет маленький истероид, нужно выработать единую стратегию поведения. Главное правило простое: если ребенок бьется в истерике, взрослые должны оставаться спокойными. Некоторые психологи даже советуют просто выйти из комнаты, оставив ребенка одного. Но этот совет хорош, если малыш действительно после успокаивается. Но бывает, что дети, оставшись в одиночестве, вообще теряют ориентацию и начинают кричать еще громче.

Лучше оставить маму с малышом одних, а остальным членам семьи уйти. Некоторым детям становится легче, когда мама просто прижмет к себе и подождет, пока они успокоятся. Конечно, такой способ срабатывает лишь дома. Но даже если истерика произошла на людях – никакой суеты! Ребенок отлично чувствует мамино настроение. Если мать спокойна, он быстрее придет в себя. А «выяснение отношений» отложите до того времени, когда чадо станет полностью вменяемым.

Лучше предотвратить, чем бороться

Научиться предугадывать детский приступ гнева не так уж сложно. Чаще всего малыши закатывают истерики, когда испытывают усталость и эмоциональное перенапряжение. Просто избегайте подобных ситуаций. Если вы знаете, что ребенок начинает кричать в общественных местах, зачем тащить его с собой в поход по магазинам? Если, будучи в гостях, вы замечаете, что он занервничал, лучше просто уйти оттуда.

Приступ раздражения налицо? Вмешайтесь как можно раньше. Иначе он перерастет в ту самую истерику, остановить которую будет куда труднее. Если вы дома, то эффективны отвлекающие маневры, например, предложите ребенку сходить на прогулку. Хороший способ избавиться от негативных переживаний – рисование.

Наблюдения психологов показывают, что дети охотнее реагируют на положительные просьбы, чем на отрицательные. То есть если вы требуете, чтобы ребенок перестал кричать, результат, скорее всего, будет нулевым. Но если попросите его подойти к вам, малыш может послушаться.

Эффективный способ остановить истерику – пятиминутный тайм-аут. Усадите ребенка на стул около стены, позаботьтесь, чтобы в поле зрения малыша не оказалось ничего интересного. Обязательно удалите опасные предметы. Не разговаривайте с ребенком и не обращайте внимания на его крики. Как показывает опыт родителей и воспитателей, практиковавших этот метод, примерно через пять минут дети успокаиваются.

Мама – тоже человек

После серии истерик почти каждая мама начинает задаваться вопросами: правильно ли она воспитывает ребенка, хорошая ли она мать?

Существует устойчивый стереотип, что идеальная мама всегда улыбчива, терпелива, никогда не повышает голос на свое чадо. Но любая мама – это обычная женщина, которой далеко до совершенства.

Даже сорвав гнев на ребенке, не стоит заниматься самобичеванием. Вы – тоже человек и имеете полное право на выражение переполняющих вас эмоций. Не терзайтесь мыслями о том, что вы плохая мать. Идеальных людей не существует, всем нам иногда приходится испытывать отрицательные эмоции. В том числе и по отношению к собственному ребенку. Это – нормально.

Мама, которая не признает для себя право на негативные чувства, в один прекрасный день не выдержит и впадет в истерику сама. Взрослые не могут быть всегда спокойными. Точно так же, как малыши не могут быть всегда послушными. Отбросьте ложное чувство вины!

Крайние меры

Если склонность ребенка к истерикам переходит разумные границы и сказывается на его здоровье, нужно обратиться к неврологу и пройти обследование. Если оно не выявит отклонений, невролог назначит консультацию психолога или психотерапевта. Специалист определит, есть ли у ребёнка психические нарушения, требуется ли медикаментозное лечение.

Из препаратов ребёнку без назначения врача можно давать лишь гомеопатические средства (такие, как дормикинд, нотта, нервохель). Возможно применение препарата на основе аминокислоты глицина. Нервную систему поддержит витаминный комплекс. Но более серьёзные препараты должен назначить только врач.

Помощь природы

Малышу с возбудимой нервной системой можно помочь лёгкими успокаивающими средствами. Это могут быть отвары из трав.

Успокоительный чай: смешайте фенхель, ромашку, алтей, солодку, пырей. Две столовые ложки сбора залейте стаканом кипятка, кипятите 20 минут, процедите. Давайте по 1 чайной ложке детям с одного года перед едой 3 раза в день или на ночь в течение 3-4-х недель.

Конечно, если у ребенка аллергия на травы, употреблять их нельзя. Другой вариант: давать настой пустырника в такой же дозе. Грудных малышей можно через день купать в растворе хвойного экстракта.

Спокойствие, только спокойствие!

Эти слова мудрого Карлсона родителям невредно повторять себе в форс-мажорных ситуациях. Практически все они, и особенно молодые, испытывают во время детских истерик целый сгусток неприятных эмоций: страх, ярость, жалость, желание сделать всё что угодно, лишь бы этот кошмар закончился. А также – желание заткнуть уши и просто сбежать «с поля боя», потребность разрыдаться вместе с собственным отпрыском или отшлепать его хорошенько... Знакомая история?

Старайтесь не поддаваться панике. Вспомните всё, что знаете о том, как вести себя в таких ситуациях. Если у вас выработана определенная линия поведения, не отступайте от неё! Шаг влево, шаг вправо, и придется все начинать сначала. Даже если с первого раза не получится прекратить истерику способом, который вы выбрали, проявите терпение. При мягкой настойчивости спокойная жизнь не заставит ждать себя долго ждать.

Если ребенок имеет склонность к истерикам, можно ругать его, но только, когда он спокоен. А во время самой истерики лучше вести себя сдержанно. Проявите любовь и понимание по максимуму, когда малышу плохо. Не допускайте, чтобы вмешивались посторонние (порой они делают это довольно охотно, даже когда их об этом никто не просит), стараясь пристыдить ребенка. Добейтесь того, чтобы близкие, бабушки и дедушки, склонные потакать капризам детей, разделили ваши убеждения и не свели на нет все усилия.

Екатерина Таранова

Источники:

1. KM.RU