11.01.2013

Страх темноты у детей приводит к неврозам во взрослом возрасте

Страх темноты - самый распространенный вид страха среди детей. Обычно он начинает проявляться в возрасте 3-4 лет.

"Этот страх связан с умением ребенка фантазировать. Они боятся пространства, которое не могут контролировать. Дети создают определенные модели ситуаций, просчитывают их варианты, поэтому их и пугают темные углы. Для них это знак опасности", - объясняет винницкий детский психолог Юлия Бердяева, 26 лет.

В первую очередь нужно выяснить причину страха и никогда не наказывать и не стыдить.

"Попросите ребенка нарисовать какую-то страшилку и рассказать, что это такое и откуда оно взялось. Дорисуйте страшилке забавную мордочку и "заприте" ее в клетке. После того малыш должен порвать рисунок. Тогда ребенок поймет свою способность влиять на свой страх".

Часто дети спят при включенном свете или ночью просыпаются и идут спать к родителям.

"Объясните ребенку, что с наступлением темноты в комнате ничего не меняется и не появляются монстры. Пройдитесь с малышом по темной комнате и покажите, что нечего бояться. Можете поиграть в прятки".

В общении следует быть осторожными с высказываниями "Поставлю в угол", "Придет ночью бабай и заберет тебя", "Закрою тебя в ванной". Это еще больше усугубляет проблему.

Психологи советуют оставлять в комнате ребенка домашних любимцев или класть в кроватку любимую игрушку. Также можно выбрать ребенку храброго киногероя и подражать ему. Тогда малыш будет чувствовать себя увереннее, ведь будет действовать, как его кумир.

Родителям стоит тоже рассказывать детям о своих прежних страхах и способах их преодоления.

За час до сна не стоит смотреть телевизор и играть в шумные игры. Сделайте ребенку теплый чай из мяты, мелиссы, черной смородины и добавьте немного меда. Чай можно заменить молоком или кефиром. Почитайте ребенку его любимую сказку. Будьте терпеливы к своему ребенку и помогите ему избавиться от страха темноты, ведь в будущем это может привести к неврозам, раздражительности и некоммуникабельности.

Виктория МИКИТЮК

Источники:

1. gazeta.ua